[...] Czyli to nie pies jest winny tego że ugryzł. To człowiek jest winny temu że niedopilnował czegoś i umożliwił psu pogryzienie(i to zarówno w kwestii pogryzienia rozumianego jako "w tej chwili" jak i kwestie nie reagowania czy nawet zezwolenia na to by pies zachowywał się agresywnie). Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-22 00:26:02
[...] to średnia. Niektóre panie przytyły o wiele więcej, a już nawet mała różnica wagi ciała może u pewnych osób zwiększyć ryzyko pojawienia się problemów ze zdrowiem, takich jak cukrzyca czy nadciśnienie" - podkreślił kierownik badań Sanjay Patel z Case Western Reserve University w Cleveland (USA). Aby jak najpełniej wyjaśnić różnice w [...]
:-) spoko, jak tylko będę miała co pisać (regularne treningi) to wracam :-)) ________________ informacyjnie: nie zniknęłam na amen, ale treningi wciąż w kratkę (jak nie urok to ... trochę lenistwa, obecnie znów przeziębienie) jak będą regularne treningi to będą i wypiski Zmieniony przez - loferne w dniu 2012-01-04 23:14:23 ________________ [...]
Sławku tam gdzie piszesz o ATP , mowisz już o normalnej kreatynie przeciez ... Mam pytanie potym jak kreatyna odda reszty fosforanowe odrazu przemienia sie w kreatyninę czy może lub zdaz sie tak, że jest ponownie wykozystywana. Kiedyś czytałem właśnie ze często jest tak , że jest mare razy wykozystywana aby przenieść Rodniki P. Pozatym kreatyna [...]
[...] ze względu na wyjazd. Czestotliwość zmian jest też uzależniona od intensywności i obciążeń treningówych oraz od okresu przygotowań. Takie bardziej lekkie treningi,jak ktoś robi-można zmieniać nawet co 3 miesiące i jeszcze będzie dobrze działał. Pewne chaarakterystyczne objawy,które wskazuja na na zrobienie chwili odpoczynku i [...]
Blade wypite ruszam na przygodę z treningiem klaty i ramion-jak zwykle -ulubione grupy mieśni do trenowania w dzień ich treningu. Wyjątkowo,ze względu na wyjazd w góry, także jutro rano kolejny trening-barki,nogi. Ale spokojnie-dam radę-kiedyś często trenowałem 2 razy dziennie po 2 godziny min-na siłowni . Szło tym systemem robic progres przez ok [...]
[...] cały dzień ciąg niesprzyjających zdarzeń. Dziś za moment wyjazd-klata i ramiona a jutro trening barków z Kolosem Bartkiem-bedzie mnóstwo serii i ciężarów,krtkie przerwy i ogromna pompa. Czyli - jak zawsze :) Małe wspomienie z San Mrino-widok rano z hotelu na Monte Titani i oświetlone forty /SFD/2016/12/22/729911327c3c4354a7e7ac44ae0a8dc9.jpg
[...] Wszystko ciągle ewoluuje z najróżniejszych przyczyn,zmieniają się też kolejne pokolenia. Aktualnie na te najmłodsze- oprócz wyjątkowego dobrobytu jak na nasz kraj,bardzo duży wpływ ma internet,a szczególnie portale społecznościowe. Tam niewykształcone ostatecznie psychiki młodych osób,poddawanych w szkołach [...]
[...] była taka poza obowiązkowa na łydki-póżniej ją wycofano. Tym sposobem mobilizowano zawodników do treningu nóg,bo różnie z tym bywało . Ogólnie dość śmiesznie to wyglądało,jak 6 kulturystów stało na palcach chwiejąc się do przodu i do tyłu. Do tego w tej pozie często kurcze łapały. Po tej pozie była jeszcze prezentacja łydek bokiem. [...]
Dziś od rana trening pleców i dwugłowych. Nogi trochę obolałe od niedzieli-było trochę serii a wykroki z sumo to dobiły. Ale jak mówi stare przysłowie kulturystyczne-bicepsów nigdy za wiele-nawet tych na nogach-więc zrobię. Z innych wydarzeń-świetnie wspólpracuje mnie się z kulturystami i kulturystkami,siłaczkami z z gór,z Jeleniej Góry. Ludzie z [...]
[...] w tym wiele zakłóceń,szumów,błędnych informacji,pochopnych stwierdzeń i bardzo fragmentarycznej przyswajalności nowych treści. Stąd często takie stwierdzenia . Drazekm-to są jak najbardziej odpowiednie treści do tego działu-mamy tu wiele gwiazd (np Ojan) i ciał niebieskich różnej natury. Astronomia to pozwoli uporządkować a do tego jest świetną [...]
Kierowca ja tylko podałem przykład ---skoro Twoja teoria to delikatny trening ,nie za dużo serii i ciężaru to Twoja sprawa ,ja napisałem na mnie działa i nie przekonuję innych że ma robić tak jak ja. Odnośnie "koksu" to twierdzisz że ciężko i dużo to tylko na "koksie" ,napisałem że nie koniecznie i często koksiarzy zajeżdżam .
[...] Jana Cenkiela,kulturystę z lat 70',często się widzieliśmy na zawodach. Cenkiel zawsze miał dużą masę,startował w kategorii średniej-do 173 cm. Dziś ma pewnie + 70 lat ,i jak to dawniejsi kulturyści-zawsze w formie :) /SFD/2018/10/30/dfa6f27c6e464f44b084643b7656c136.jpg Stąd też -absolutnie nie zgadzam się z tekstem Rafała Konia-bo on dotyczy [...]
Już na miejscu i jak to często bywa -pierwszy ;).Czasem mnie Maacek ubieganie Ale nie tym razem. /SFD/2019/2/10/99870a92cdab48b09dc1d106e6461572.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-02-10 20:58:42
[...] giby i pompki ale nazywam rzecz po imieniu i nie dorabiam do tego teorii. Przede wszystkim to nie ćwiczenia siłowe a sposób ich wykonywania często powoduje skracanie mięśni jak już. Masti to nie chodzi o Ciebie tylko o innych po co ma się im przytrafić to co Tobie. Ja faktycznie krocej ćwiczę od Ciebie bo tylko 45lat. Luki torpedowe mam już [...]
[...] 63 lata i nadal w formie,jego ulubione ćw na mieśnie brzucha,to nasze dawniejsze ćw konkursowe na brzuch-które wywołało wiele dyskusji typu-a to jest na brzuch ? Tony nie ma przy tym ćw wątpliwości (jak i ja,Pudzian i wielu,wielu innych ),że jest super skuteczne,co widać na zdjęciu zresztą :) /SFD/2020/7/11/2f8a70c0ad7c46f5a3cb4b7888c38d29.jpg
Takie siłowanie jak sobie zafundowaliscie to faktycznie łokcie zjechane musiały być mocno, znam to z własnego doświadczenia hehe bolące łokcie a raczej przyczep bo nie jest przygotowany do czegoś takiego, no i dobrze ze złamaniem się nie skończyło co często bywa z powodu złego ustawienia się i doprowadzenia do niebezpiecznych pozycji.
[...] kontuzji typu naciagniecia przeciazenia itp. Filmiki sciagaj z netu jesli chcesz sie podbudowac, bo narazie mozesz zapomniec ze cos takiego bedziesz robic (szczegolnie jak w wyszukiwarce typu kazaa wpiszesz BOTY). Jesli cwiczysz sam bez kogos kto cos potrafi masz gorzej, bo do wszystkiego musisz dochodzic sam. Siniaki i zbicia to rzecz [...]
Groźne psy, pogryzienia, tępi właściciele itd.
